Jangan Membuat Masalah Kecil Jadi Masalah Besar

Oleh : Richard Carlson, Ph.D dan Kristine Carlson

Penerbit : Gramedia Pustaka Utama, 2020

Tebal : 317 halaman

Sebelum memulai petualangan bersama, maka gantung cita-cita setinggi langit, karena dengan semakin tinggi cita-cita kita, maka akan semakin tinggi pula anda akan mendaki, sehingga kita akan berhenti meributkan masalah kecil.

Sebagai pasangan yang baik, kita harus bisa memposisikan diri sebagai 2 sahabat, yang saling mendukung, sebagai komunikator yang hebat, dan pendengar yang baik. Sehingga sebagai pasangan dapat menjadi pendamping setia. Cara terbaik menghargai arti persahabatan tersebut akan dapat mempertahankan hubungan yang sehat.

Setiap orang yang berselingkuh atau menemukan cinta baru, tidak ada orang yang bisa puas dalam waktu lama. Untuk itu buang pikiran untuk membanding-bandingkan apa yang kita miliki dengan fantasi mengenai sesuatu atau seseorang yang lain, maka kita akan kecewa dan frustasi.

Maka karena itu, rumput di halaman tetangga tidak selalu lebih hijau.

Kritik itu seperti hujan, dan kita tahu bahwa hujan pasti akan turun, namun kita tahu kapan pastinya hujan akan turun, dan dalam situasi seperti apa. Kita cukup membuka payung agar tidak basah karena kehujanan.

Buku Jangan Membuat Masalah Kecil Jadi Masalah Besar adalah panduan sederhana namun mendalam tentang bagaimana menghadapi kehidupan yang sering kali terasa rumit dan menekan. Richard dan Kristine Carlson mengajak pembaca untuk tidak terjebak dalam hal-hal remeh yang sebetulnya tidak pantas menguras energi, waktu, dan kebahagiaan kita.

Melalui serangkaian refleksi dan kisah nyata, buku ini mengajarkan bahwa sumber stres terbesar dalam hidup sering kali bukan berasal dari situasi besar, melainkan dari cara kita bereaksi terhadap hal-hal kecil. Misalnya: kemacetan, rekan kerja yang menyebalkan, kesalahan kecil pasangan, atau hal-hal sepele yang sering diperbesar oleh pikiran kita sendiri.

Carlson menulis dengan gaya lembut, menenangkan, dan penuh empati. Ia mengingatkan bahwa hidup akan menjadi lebih damai jika kita mau menurunkan ekspektasi yang berlebihan, belajar memaafkan, dan menerima ketidaksempurnaan sebagai bagian alami dari kehidupan. Kristine, sang istri, kemudian melanjutkan filosofi ini dengan menambahkan pandangan yang lebih reflektif dan spiritual setelah kepergian Richard — menjadikan buku ini sebagai warisan kebijaksanaan keluarga Carlson tentang kehidupan yang penuh kasih dan ketenangan batin.

Beberapa gagasan utama yang disampaikan antara lain:

• Berhenti bereaksi berlebihan. Tidak semua hal layak menjadi sumber kekesalan.
• Fokus pada apa yang benar-benar penting. Jangan biarkan hal-hal kecil mengalihkan perhatian dari kebahagiaan sejati.
• Latih kesabaran dan empati. Setiap orang menghadapi perjuangan masing-masing.
• Belajar melepaskan dan menerima. Kedamaian datang dari kemampuan untuk tidak selalu ingin mengontrol segalanya.
• Nikmati momen kecil dalam hidup. Kebahagiaan bukan hasil pencapaian besar, tapi sering muncul dari hal-hal sederhana.

Carlson percaya bahwa dengan mengubah cara berpikir dan memperlambat reaksi emosional, seseorang bisa menemukan kedamaian bahkan di tengah kekacauan dunia modern.

Jangan Membuat Masalah Kecil Jadi Masalah Besar bukan sekadar buku motivasi, tetapi panduan hidup yang menuntun kita untuk menjadi pribadi yang lebih sabar, rendah hati, dan damai.

Melalui bahasa yang sederhana dan penuh kasih, Richard dan Kristine Carlson mengingatkan bahwa hidup tidak selalu harus sempurna — yang penting adalah bagaimana kita menanggapinya.

Buku ini sangat cocok bagi siapa pun yang sering merasa terbebani oleh stres, mudah tersinggung, atau kehilangan ketenangan dalam rutinitas sehari-hari. Pesannya jelas:

“Jangan biarkan hal kecil mencuri kebahagiaan besar dalam hidupmu.”