Strategi Investasi Warren Buffet & Lo Kheng Hong

Oleh : Eva Riyanty Lubis

Penerbit : Anak Hebat Indonesia, 2024

Tebal : 224 halaman

Salah satu kutipan pembuka yang menarik dalam buku ini adalah dari Warren Buffet yaitu "Saya tidak pernah mencoba menghasilkan uang di pasar saham. Saya membeli dengan asumsi mereka dapat menutup pasar pada hari berikutnya dan tidak membukanya kembali selama 10 tahun.

Jadi dalam investasi saham ada 2 kata kunci yang penting, yaitu jangka panjang dan sabar. Oleh karenanya kita harus bisa tetap tenang dan rasional dalam mengambil keputusan investasi tanpa terpengaruh oleh emosi pasar.

Lo Kheng Hong juga sependapat yang sama, bahwa investasi saham bukan permainan cepat kaya, melainkan proses yang memerlukan kesabaran dan konsistensi dengan mengadopsi strategi jangka panjang.

Oleh karenanya juga, kita harus dapat bersikap independen dalam pengambilan keputusan, dan hindari jebakan kerumunan atau yang disebut dengan herd mentality sehingga dapat membuat keputusan yang cerdas.

Penting untuk melakukan analisa saham sendiri, dengan mempelajari laporan keuangan, yaitu laporan laba rugi, neraca dan arus kas. Dan beberapa indeks saham, misalnya PER atau Price to Earning Ratio dan PBV atau Price to Book Value.

PER adalah rasio yang mengukur berapa kali laba bersih per saham dapat dibayarkan untuk setiap harga saham, rumusnya adalah Harga Saham / Laba Bersih per Saham.

Sedangkan PBV adalah rasio yang mengukur seberapa mahal atau murah harga saham dibandingkan dengan nilai aset bersih per saham, formulanya adalah Harga Saham / (Total Aset - Total Kewajiban) per Saham.

Sangat penting mengetahui bahwa margin keuntungan atau profit margin adalah hal utama dalam analisis investasi sebagai tolok ukur efisiensi dan daya saing perusahaan.

Oleh karena itu carilah saham yang diperdagangkan di bawah nilai intrinsiknya, sehingga dapat memberikan keuntungan ketika pasar mengakui nilai sebenarnya.

Jika membeli saham sudah banyak teori, yang kurang adalah strategi kapan menjual saham yang tepat. Salah satu strategi menjual saham adalah saat harga saham mencapai target. Dengan mempunyai target harga ini maka selain kita telah mengunci keuntungan juga mencegah hilangnya keuntungan akibat fluktuasi pasar.

Jelajah Jawadwipa

 

Oleh : National Geograhic

Penerbit : Kompas Gramedia, Desember 2013

Tebal : 13 halaman

Candi Kalasan dan Candi Ratu Baka.

Jejak Sejarah Agama dan Kekuasaan di Tanah Jawa.

Sejarah peradaban Nusantara menyimpan banyak jejak kebesaran kerajaan-kerajaan masa lampau, terutama yang berkaitan dengan agama dan kekuasaan. Dua situs penting yang menjadi bukti perkembangan agama Buddha dan Hindu di Jawa adalah Candi Kalasan dan Candi Ratu Baka. Keberadaan kedua candi ini dikaitkan dengan dua prasasti penting, yaitu Prasasti Kalasan (778 Masehi) dan Prasasti Abhayagiri Wihara (792 Masehi), yang mencatat peran raja-raja Mataram Kuno dalam pembangunan tempat ibadah serta penyebaran agama Buddha dan Hindu.

Candi Kalasan dan Prasasti Kalasan (778 Masehi).

Titah Rakai Panangkaran untuk Dewi Tara.

Candi Kalasan terletak di Kabupaten Sleman, Yogyakarta, dan merupakan salah satu candi Buddha tertua di Jawa. Candi ini didirikan pada masa pemerintahan Maharaja Tejapurnapana Panangkaran, atau yang lebih dikenal sebagai Rakai Panangkaran dari Wangsa Sailendra. Keberadaan candi ini dikonfirmasi oleh Prasasti Kalasan, yang bertarikh 778 Masehi, ditulis dalam aksara Pranagari dan berbahasa Sanskerta.

Dalam prasasti ini disebutkan bahwa Rakai Panangkaran membangun sebuah wihara yang didedikasikan untuk Dewi Tara, salah satu bodhisattva penting dalam ajaran Buddha Mahayana. Titah ini muncul setelah penganut Buddha Mahayana, yang kemungkinan besar berasal dari Wangsa Sailendra, mengajukan permohonan kepada raja untuk membangun tempat pemujaan. Sebagai bentuk penghormatan, raja pun merestui pembangunan candi yang megah serta wihara bagi para biksu.

Candi Kalasan memiliki arsitektur khas Buddha dengan ornamen yang kaya akan seni ukir. Salah satu ciri khasnya adalah keberadaan vajralepa, semacam lapisan pelindung yang digunakan untuk melapisi bagian luar candi. Hal ini menunjukkan kemajuan teknologi bangunan pada masa itu. Selain sebagai tempat ibadah, Candi Kalasan juga menjadi pusat pembelajaran agama Buddha di kawasan Mataram Kuno.

Candi Ratu Baka dan Prasasti Abhayagiri Wihara (792 Masehi). 

Warisan Rakai Pikatan.

Candi Ratu Baka, atau yang lebih sering disebut Kraton Ratu Baka, merupakan kompleks reruntuhan yang terletak di perbukitan sebelah selatan Prambanan, Yogyakarta. Berbeda dengan candi lainnya, kompleks ini lebih menyerupai sisa-sisa sebuah istana atau pusat pemerintahan daripada tempat ibadah.

Keberadaan Candi Ratu Baka dikaitkan dengan Prasasti Abhayagiri Wihara yang berangka tahun 792 Masehi. Prasasti ini menyebutkan bahwa raja yang memerintah saat itu adalah Rakai Pikatan, seorang penguasa dari Wangsa Sanjaya yang kelak berperan besar dalam kebangkitan agama Hindu di Jawa. Dalam prasasti ini, disebutkan bahwa di atas perbukitan didirikan sebuah wihara bernama Abhayagiri, yang berarti “biara di bukit tanpa ketakutan.” Tempat ini kemungkinan besar berfungsi sebagai pusat meditasi dan pembelajaran bagi para biksu Buddha Mahayana.

Candi Ratu Baka memiliki beberapa bangunan penting, seperti gapura besar, pendopo, candi kecil, dan sumur suci, yang menunjukkan fungsinya sebagai kompleks kerajaan. Meskipun banyak yang percaya bahwa tempat ini adalah istana raja, ada juga teori yang menyatakan bahwa ini adalah tempat pertapaan bagi raja atau kaum bangsawan yang ingin menjalani kehidupan spiritual.

Peran Rakai Panangkaran dan Rakai Pikatan dalam Sejarah Mataram Kuno.

Keberadaan Prasasti Kalasan dan Prasasti Abhayagiri Wihara mencerminkan persaingan serta kerja sama antara dua dinasti besar di Jawa kala itu: Wangsa Sailendra yang beragama Buddha Mahayana dan Wangsa Sanjaya yang beragama Hindu Siwa. Rakai Panangkaran, meskipun berasal dari Wangsa Sanjaya, dikenal sebagai raja yang bersikap toleran terhadap penganut Buddha. Ia bahkan memberikan izin pembangunan Candi Kalasan sebagai penghormatan terhadap ajaran Buddha.

Sementara itu, Rakai Pikatan, yang berasal dari Wangsa Sanjaya, kemudian menikahi Pramodhawardhani dari Wangsa Sailendra. Perkawinan politik ini berperan dalam menyatukan kedua wangsa dan mengubah dominasi agama di Jawa, dari yang semula dikuasai Buddha Mahayana menjadi Hindu Siwa. Di bawah pemerintahannya, terjadi kebangkitan Hindu, yang ditandai dengan pembangunan Candi Prambanan.

Candi Kalasan dan Candi Ratu Baka merupakan bukti penting dari sejarah agama dan politik di Jawa pada abad ke-8 Masehi. Prasasti Kalasan menegaskan peran Rakai Panangkaran dalam mendukung perkembangan Buddha Mahayana, sementara Prasasti Abhayagiri Wihara mencatat pengaruh Rakai Pikatan dalam membangun pusat spiritual di Ratu Baka. Kedua situs ini mencerminkan toleransi serta interaksi antara agama Buddha dan Hindu di Jawa kuno, sekaligus menjadi jejak kejayaan peradaban Mataram Kuno.

Parker Pyne Investigates

Oleh : Agatha Christie

Penerbit : Yayasan Karya Bhakti, 1977

Tebal : 231 halaman

Parker Pyne Investigates adalah kumpulan cerita pendek karya Agatha Christie yang pertama kali diterbitkan pada tahun 1934. Buku ini memperkenalkan karakter Mr. Parker Pyne, seorang pensiunan pegawai negeri yang beralih profesi menjadi konsultan kebahagiaan. Dengan iklan sederhana di surat kabar—"Apakah Anda bahagia? Jika tidak, hubungi Parker Pyne"—ia menawarkan jasanya untuk menyelesaikan berbagai masalah emosional dan kehidupan kliennya, mulai dari kebosanan dalam pernikahan hingga ancaman kejahatan.

Buku ini terdiri dari dua bagian utama. Bagian pertama berfokus pada kasus-kasus yang ditangani Parker Pyne di London. Ia menggunakan keahlian psikologi dan pengamatan tajam terhadap sifat manusia untuk membantu kliennya. 

Beberapa cerita yang menarik dalam bagian ini adalah The Case of the Discontented Soldier, di mana seorang mantan perwira merasa hidupnya membosankan hingga Parker Pyne merancang petualangan yang mengubah hidupnya. Ada juga The Case of the Rich Woman, yang mengisahkan seorang wanita kaya yang tidak bahagia meskipun memiliki segalanya, dan Parker Pyne menemukan solusi unik untuknya.

Bagian kedua dari buku ini membawa Parker Pyne dalam perjalanan ke Timur Tengah, di mana ia tanpa sengaja terlibat dalam berbagai kasus kriminal dan misteri. Salah satu cerita paling terkenal dalam bagian ini adalah The House at Shiraz, yang berlatar di Persia dan mengisahkan penyelamatan seorang wanita yang diduga telah meninggal. 

Ada pula Death on the Nile, yang bukan bagian dari novel terkenal dengan judul yang sama, tetapi merupakan kisah pendek tentang seorang wanita yang mengalami pengalaman aneh di kapal pesiar di Sungai Nil.

Gaya penyelesaian kasus Parker Pyne berbeda dari detektif khas Agatha Christie seperti Hercule Poirot atau Miss Marple. Alih-alih mengandalkan bukti fisik, ia lebih menekankan pemahaman mendalam tentang kepribadian dan motivasi manusia. Dengan pendekatan unik ini, Parker Pyne Investigates menawarkan sesuatu yang segar bagi para penggemar misteri, sekaligus memperlihatkan sisi lain dari kepiawaian Agatha Christie dalam menciptakan karakter dan alur cerita yang menarik.

Sutta Pitaka Digha Nikaya

Sutta Pitaka Digha Nikaya merupakan salah satu bagian dari Sutta Pitaka, yang termasuk dalam Tipitaka atau Tripitaka, kumpulan teks suci dalam ajaran Buddhisme Theravāda. Digha Nikaya sendiri berarti "Kumpulan Khotbah Panjang" dan berisi 34 sutta atau khotbah yang disampaikan oleh Buddha Gautama. Dalam kumpulan ini, Buddha mengajarkan berbagai aspek ajaran moralitas, meditasi, kebijaksanaan, serta berdialog dengan berbagai kelompok masyarakat pada zamannya.

Bagian pertama dari Digha Nikaya disebut Sīlakkhandhavagga, yang menekankan aspek moralitas atau sīla. Salah satu sutta yang terkenal dalam bagian ini adalah Brahmajala Sutta atau Khotbah Jaring Brahma, di mana Buddha menguraikan berbagai pandangan filosofis yang berkembang saat itu dan menunjukkan bagaimana ajarannya melampaui semua konsep yang ada. 

Ada pula Samaññaphala Sutta, yang mengisahkan percakapan antara Raja Ajatasattu dan Buddha tentang manfaat menjadi seorang pertapa, serta bagaimana praktik moralitas dan meditasi membawa seseorang pada kebebasan sejati.

Bagian kedua, yang disebut Mahāvagga, berisi sutta-sutta yang lebih panjang dan mendalam mengenai ajaran Buddha, termasuk kisah kehidupannya. Salah satu sutta terpenting dalam bagian ini adalah Mahāparinibbāna Sutta, yang mengisahkan hari-hari terakhir Buddha sebelum mencapai parinirvana, serta ajaran terakhir yang beliau sampaikan kepada murid-muridnya. 

Selain itu, ada Mahāsatipaṭṭhāna Sutta, yang secara rinci menjelaskan praktik Satipaṭṭhāna, atau kesadaran penuh, yang merupakan metode utama untuk mencapai pencerahan.

Bagian terakhir, Pāṭikavagga, membahas berbagai kepercayaan, mitologi, serta dialog antara Buddha dengan berbagai kelompok masyarakat. Salah satu sutta yang penting dalam bagian ini adalah Sigālovāda Sutta, yang berisi nasihat Buddha kepada seorang pemuda bernama Sigāla tentang prinsip moralitas dan etika sosial, termasuk bagaimana seseorang harus memperlakukan orang tua, guru, pasangan, dan masyarakat sekitarnya. 

Sementara itu, Pāṭika Sutta membahas klaim mengenai kekuatan supranatural dan menekankan bahwa pencapaian spiritual sejati tidak bergantung pada mukjizat, melainkan pada disiplin, praktik, dan kebijaksanaan sejati.

Secara keseluruhan, Digha Nikaya memiliki nilai yang sangat penting dalam Buddhisme karena tidak hanya memberikan wawasan mendalam tentang pemikiran dan metode pengajaran Buddha, tetapi juga mengajarkan prinsip-prinsip universal tentang moralitas, meditasi, dan kebijaksanaan. 

Ajaran yang terkandung dalam teks ini relevan tidak hanya bagi para bhikkhu dan praktisi Buddhis, tetapi juga bagi siapa saja yang ingin memahami filsafat hidup yang lebih dalam. Buku ini menekankan bahwa kehidupan yang baik harus berlandaskan pada moralitas yang kuat (sīla), pengembangan kesadaran melalui meditasi (samādhi), serta kebijaksanaan (paññā) yang membawa pada pemahaman sejati tentang realitas. 

Dengan demikian, Digha Nikaya menjadi salah satu teks klasik yang memiliki dampak besar dalam perkembangan spiritual dan intelektual umat Buddha di seluruh dunia.

The Nanny Diaries

Oleh : Emma McLaughlin dan Nicola Kraus

Penerbit : Gramedia Pustaka Utama, 2008

Tebal : 406 halaman

The Nanny Diaries adalah novel yang ditulis oleh Emma McLaughlin dan Nicola Kraus, yang pertama kali diterbitkan pada tahun 2002. Novel ini mengisahkan pengalaman seorang pengasuh anak (nanny) di lingkungan elit New York, yang dipenuhi dengan intrik sosial, kehidupan glamor, dan kesenjangan kelas. Kisahnya didasarkan pada pengalaman nyata para penulis yang pernah bekerja sebagai nanny untuk keluarga kaya di Manhattan.

Tokoh utama dalam novel ini adalah Anny, seorang mahasiswi cerdas yang tinggal di New York dan mencari pekerjaan sambilan untuk membiayai pendidikannya. Ia akhirnya mendapatkan pekerjaan sebagai pengasuh anak laki-laki berusia empat tahun bernama Grayer X, yang berasal dari keluarga kaya di Upper East Side, Manhattan.

Orang tua Grayer, Tuan dan Nyonya X, adalah pasangan sosialita kelas atas yang sangat sibuk dengan urusan bisnis dan kehidupan sosial mereka, hingga hampir tidak memperhatikan anak mereka sendiri. Nanny bertugas mengurus Grayer, mulai dari mengantarnya ke sekolah, membantunya dalam kegiatan sehari-hari, hingga menjadi sosok ibu pengganti yang memberikan kasih sayang.

Namun, bekerja untuk keluarga X bukanlah hal yang mudah. Nyonya X adalah wanita yang dingin, perfeksionis, dan sering kali memperlakukan Nanny dengan kasar dan semena-mena. Ia menetapkan aturan-aturan ketat dan sering kali berubah-ubah sesuai dengan mood-nya. Sementara itu, Tuan X adalah sosok ayah yang hampir tidak pernah hadir dan terlibat dalam kehidupan Grayer.

Di tengah tekanan pekerjaannya, Nanny juga harus menghadapi berbagai tantangan pribadi, termasuk hubungannya dengan keluarganya sendiri dan romansa dengan seorang pria tampan yang ia juluki Harvard Hottie.

Seiring waktu, Nanny mulai merasa semakin frustrasi dengan perlakuan buruk dari Nyonya X dan betapa tidak adilnya kehidupan bagi orang-orang seperti dirinya yang harus bekerja keras untuk melayani orang-orang kaya. Ia juga semakin dekat dengan Grayer dan menyadari betapa anak itu sangat kesepian dan merindukan kasih sayang orang tuanya.

Puncak konflik terjadi ketika Tuan X terlibat dalam skandal perselingkuhan, dan Nyonya X semakin memperketat kontrolnya terhadap kehidupan rumah tangga mereka. Nanny akhirnya tidak tahan lagi dengan perlakuan yang ia terima dan memilih untuk mengundurkan diri. Namun, keputusannya itu sangat berat karena ia harus meninggalkan Grayer, anak yang sudah sangat ia sayangi.

Novel ini menggambarkan dengan tajam kesenjangan sosial antara kelas pekerja dan kelas atas, serta bagaimana orang-orang kaya sering kali mengabaikan tanggung jawab emosional mereka terhadap anak-anak mereka sendiri. Melalui sudut pandang Nanny, pembaca diajak untuk melihat realitas dunia pengasuhan anak dalam keluarga kaya yang tidak selalu seindah yang terlihat dari luar.

Di sisi lain, The Nanny Diaries juga menyoroti pentingnya kasih sayang dan perhatian dalam membesarkan anak, sesuatu yang sering kali tidak bisa digantikan dengan uang atau fasilitas mewah.

The Nanny Diaries adalah novel yang penuh dengan sindiran sosial, humor, serta kritik terhadap gaya hidup masyarakat kelas atas. Dengan gaya penulisan yang mengalir dan menghibur, novel ini tidak hanya menyajikan cerita yang menarik, tetapi juga memberikan wawasan mendalam tentang realitas sosial yang sering kali tersembunyi di balik kehidupan glamor kota besar.

Positioning : The Battle for Your Mind

Oleh :  Al Ries & Jack Trout

Penerbit : Mc Graw Hill, 1987

Tebal : 213 halaman

Positioning is not what you do to a product. Positioning is what you do to the mind of the prospect. That is, you position the product in the mind of the prospect.

In communication, as in architecture, less is more. You have to sharpen your message to cut into the mind. You have to jettison the ambuguities, simplify the message, and then simplify it some more if you want to make a long-lasting impression.

Shakespeare was wrong. The name is the hook that hangs the brand on the product ladder in the prospect's mind. In the positioning era, the single most important marketing decision you can make is what to name the product.

With a good name, your positioning job is going to be a lot easier.

Let's review positioning theory as it might apply to your own personal career. What are you? People suffer from the same disease as products. What is your own position in life? 

In positioning, smaller may be better.

-

Buku Positioning: The Battle for Your Mind karya Al Ries dan Jack Trout adalah salah satu buku pemasaran paling berpengaruh yang pernah ditulis. Diterbitkan pertama kali pada tahun 1981, buku ini memperkenalkan konsep positioning, yang telah menjadi landasan utama dalam strategi pemasaran modern.

Konsep Dasar Positioning

Al Ries dan Jack Trout menjelaskan bahwa dalam dunia pemasaran yang penuh dengan persaingan, keberhasilan sebuah merek tidak hanya bergantung pada kualitas produk atau layanan, tetapi juga pada bagaimana merek tersebut dipersepsikan dalam benak konsumen. Positioning adalah strategi untuk menempatkan suatu produk, merek, atau perusahaan dalam pikiran audiens dengan cara yang berbeda dari pesaingnya.

Menurut penulis, manusia menerima ribuan pesan pemasaran setiap hari, tetapi hanya sedikit yang benar-benar mereka ingat. Oleh karena itu, perusahaan harus mencari posisi unik di benak konsumen agar tetap relevan dan dikenali.

Strategi Positioning

Buku ini menawarkan beberapa prinsip utama dalam positioning yang dapat diterapkan oleh perusahaan untuk menciptakan keunggulan kompetitif.

Salah satu strategi positioning yang paling efektif adalah menjadi yang pertama dalam suatu kategori. Ries dan Trout menekankan bahwa merek pertama dalam kategori tertentu memiliki keunggulan besar. Contohnya, Coca-Cola sebagai pelopor minuman bersoda atau Xerox sebagai pionir dalam industri mesin fotokopi.

Jika tidak bisa menjadi yang pertama dalam kategori baru, perusahaan harus menemukan cara untuk membedakan diri mereka dari pesaing. Contohnya, Pepsi memposisikan dirinya sebagai alternatif yang lebih segar dan berjiwa muda dibandingkan Coca-Cola.

Nama produk atau merek harus sederhana, mudah diingat, dan langsung menggambarkan manfaatnya. Nama yang kuat dapat membantu merek menanamkan dirinya dalam benak konsumen lebih cepat.

Jika suatu merek tidak bisa menjadi nomor satu, ia bisa sukses dengan menempatkan dirinya sebagai oposisi yang kuat terhadap pemimpin pasar. Contohnya adalah Avis, perusahaan rental mobil yang menggunakan slogan "We try harder" untuk menunjukkan bahwa mereka lebih berusaha keras dibandingkan pesaing utamanya, Hertz.

Perusahaan yang berusaha menjadi segalanya untuk semua orang cenderung kehilangan fokus dan sulit diingat. Sebaliknya, merek yang memilih spesialisasi dalam satu aspek tertentu lebih mudah membangun positioning yang kuat. Contohnya, Volvo yang dikenal sebagai mobil dengan standar keselamatan tinggi.

Positioning dalam Era Modern

Walaupun buku ini ditulis beberapa dekade yang lalu, prinsip-prinsipnya tetap relevan dalam pemasaran digital saat ini. Dengan meningkatnya jumlah informasi yang diterima konsumen setiap hari, brand positioning semakin penting. Strategi positioning juga banyak diterapkan dalam pemasaran online, termasuk SEO, branding di media sosial, dan kampanye iklan digital.

The 5 Essential People Skills

Sukses Menjalin Hubungan dengan Orang Lain dalam Segala Hal

Oleh : Dale Carnegie

Penerbit : Gramedia Pustaka Utama, 2009

Tebal : 246 halaman

Rasa kekhawatiran dan rasa takut merupakan 2 faktor yang menghalangi meraih kesuksesan pribadi. Oleh karena itu kita perlu menemukan dan mengeksplorasi 5 keterampilan penting yaitu pembinaan relasi baik, rasa ingin tahu, komunikasi, ambisi dan penyelesaian konflik.

Mengembangkan hubungan pribadi yang harmonis tidak hanya membuat bisnis lebih menyenangkan, tapi juga dapat menjadi pondasi bagi interaksi yang saling menguntungkan. Ikatan emosional atau hubungan persahabatan berdasarkan saling suka dan percaya, serta perasaan bahwa keinginan, kebutuhan dan permasalahan sama-sama dimengerti.

Manajer yang efektif adalah separuh pekerja dan separuh diplomat. Ketika berhubungan dengan orang ingatlah bahwa kita tidak sedang berhadapan dengan makhluk logika, namun makhluk emosi, makhluk penuh prasangka, dan termotivasi oleh kesombongan dan kepalsuan.

Dalam komunikasi hal pertama yang harus diperhatikan adalah pastikan pesan kita dapat dimengerti. Kedua, kita mesti tahu apa yang disampaikan dengan menyimak secara asertif. Dan ketiga, pertahankan kendali percakapan.

Mungkinkah bersikap ambisius tanpa bersikap asertif? Ada perbedaan antara asertif dengan agresif. Ambisi dapat didefinisikan sebagai keinginan untuk mencapai sesuatu yang diidamkan atau direncanakan. Ambisi adalah mempunyai mimpi, dan mengalami kesuksesan ketika impian tersebut tercapai.

Konflik adalah sebuah realitas di tempat kerja, penting bagi para pemimpin untuk mempelajari, menangani secara efektif dan memecahkannya sebelum masalah berkembang lebih jauh. Ketika kita marah kepada orang lain yang menjadi musuh, artinya kita telah memberi mereka kekuatan untuk menguasai kita, yaitu kekuasaan atas tidur kita, selera makan kita, tekanan darah kita, kesehatan kita dan kebahagiaan kita. Musuh kita akan menari kegirangan andai tahu betapa mereka telah membuat kita cemas, merobek-robek dan membalas kita. Kemarahan kita sama sekali tidak melukai mereka, tapi malah membuat hari-hari kita sangat tidak menyenangkan.

Emotional Healing

Mengendalikan Emosi & Kecemasan

Oleh : Jan De Vries

Penerbit : Selasar Publishing, 2009

Tebal : 220 halaman

Sebuah data berdasarkan penelitian menyebutkan bahwasanya 95% stres diakibatkan dari gaya hidup modern. Misalnya di tempat kerja, perusahaan merampingkan struktur organisasi sehingga membuat jam kerja karyawan menjadi lebih panjang, tapi keamanan pekerjaan tetap mengkhawatirkan bahkan ancaman PHK menghantui setiap karyawan.

Perjalanan dari saat berangkat dan saat pulang yang macet juga membuat stres.

Efek akumulatif semuanya ini membuat kondisi stres berlebihan dan membuat orang cepat marah.

Saat stres muncul, seluruh tubuh mengaktifkan alarm reaksi, seperti jantung berdebar, otot mengejang dan paru-paru mengembang. Reaksi fisik ini merupakan gejala saat kita mengalami stres kronis.

Saat kita dalam kondisi darurat, kelenjar adrenalin yang terletak di atas ginjal akan mengeluarkan hormon kortisol. Namun segera tubuh, hormon dan kelenjar akan normal kembali. Sedangkan bagi tubuh orang yang mengalami stres hal ini akan berlangsung lama sehingga dikarenakan kondisi hormon kortisol tinggi dalam berlangsung lama maka kesehatan akan terganggu. Hal ini juga dapat merusak keseluruhan sistem syaraf dan menekan kemampuan sistem kekebalan tubuh. Termasuk juga dapat merusak jantung, meningkatkan tekanan darah dan menimbulkan masalah pencernaan, merusak otak bahkan mengakibatkan penuaan dini pada sel otak.

Secara fisik pada jasad akan menimbulkan gejala seperti badan lemah, pusing, badan gemetar, kram, ketegangan otot, tekanan tinggi pada darah, keresahan, sakit kepala, insomnia, kekurangan energi, mulut kering, gugup, dan telinga berdenging.

Stres juga mengakibatkan masalah ingatan, kondisi kritis, migrain, sindrom susah buang air besar, msalah kulit, disorder pencernaan, radang pada dinding lambung, termasuk sindrom postviral (semacam kelelahan kronis).

Untungnya penyesuaian di dalam sistem syaraf dan sistem kekebalan dapat dikembalikan fungsinya ketika stres dihilangkan. Dengan cara berdamailah dengan stres tersebut dan temukan kembali keseimbangan hidup. Serta temukan kembali cinta, karena cinta adalah bentuk tertinggi dalam kebahagiaan.

Rahasia DNA

Kode Bentuk Kehidupan Manusia

Oleh : Kazuo Murakami

Penerbit : Gramedia Pustaka Utama, 2019

Tebal : 152 halaman

Pertanian yang menggunakan banyak pestisida dan pupuk bertentangan dengan alam dan ada kekhawatiran tentang matinya tanah. Bagi bumi tanah merupakan jasad, seperti tubuh bagi manusia. Begitu pula dengan makanan transgenik. 

Makanan transgenik merupakan makanan dari tanaman dimana deret gennya telah diubah atau disisipi gen baru dari tanaman lain atau gen bakteri sehingga menghasilkan tanaman dengan karakter dan fungsi baru.

Jika makanan yang tidak alamiah hasil rekayasa di ruang eksperimen sains masuk ke dalam tubuh, artinya kita telah memasukkan sesuatu yang menentang hukum alam yang dikhawatirkan dapat merugikan kesehatan.

Berawal dari premis bahwasanya banyak gen yang masih tertidur, untuk itu kita perlu mengetahui tombol on/off dari gen tersebut dimana ternyata tergantung pada lingkungan. Dan tidak hanya karena faktor lingkungan, namun juga bisa berubah karena cara membawa perasaan atau efek psikologis.

Di tahun 2000 teknologi telah maju berkembang pesat sehingga kita bisa mengetahui pembacaan gen tentang bentuk tubuh, sifat alamiah tubuh, sifat dan bakat anak yang mirip dengan orang tuanya karena gen tersebut telah diwariskan dari orang tua ke anak.

Yang mirip antara orang tua dan anak misalnya mulai dari penampilan fisik, wajah, suara, kebiasaan, sifat, tindakan dan sifat individual lainnya tersebut disimpan oleh gen sebagai sumber informasi yang disimpan sebagai DNA dalam kromosom sel.

Jasad atau tubuh manusia terbentuk dari kumpulan sel dimana sel ini merupakan satuan terkecil bentuk kehidupan. Di tengah sel terdapat bagian yang disebut dengan inti sel, di dalam inti sel terdapat 2 buah kromosom yang jumlahnya 23 pasang, dimana kromosom 1 hingga 22 sama, dan pada kromosom ke 23 yang berbeda, yaitu pada laki-laki satu kromosom X dan satu kromosom Y, sedangkan pada wanita dua-duanya kromosom X.

Masing-masing kromosom berbentuk benang tipis panjang yang terdapat protein berbentuk bola yang dinamai histon dan 2 buah benang seperti rantai. Kromosom ini merupakan paket DNA yang sangat rapat dan melingkar di sekitar protein khusus yang disebut histon tadi.

DNA (Deoxyribonucleic Acid) adalah molekul panjang yang membentuk dasar dari kromosom. DNA berfungsi sebagai cetak biru kehidupan karena mengandung semua instruksi genetik untuk membangun dan menjalankan tubuh.

Gen adalah segmen pendek DNA yang menyimpan instruksi untuk membuat protein. Protein inilah yang berperan dalam hampir semua proses biologis

Sehingga bisa dikatakan bahwa gen merupakan blueprint tubuh atau jasad manusia yang menjadi data perintah dasar yang mengatur kelahiran hingga fungsi tubuh manusia.

Dalam sebuah penelitian efek olahraga pada gen, jelas sebagai fakta bahwa salah satu faktor lingkungan, stimulan fisik dari luar berpengaruh pada on/off gen dalam tubuh. Dimana olahraga atau peregangan merupakan stres yang diberikan terhadap tubuh yang dapat mempengaruhi kerja gen.

Dengan olahraga maka kerja gen yang terkait metabolisme unsur tulang menjadi aktif.

Namun diantara stres terhadap tubuh yang terkuat adalah kondisi kelaparan. Oleh sebab itu puasa cukup dianjurkan dalam agama maupun dalam dunia kedokteran, karena sangat berpengaruh bagi on/off gen.

Dalam sebuah kasus seseorang yang terkena TBC, sebelumnya dikatakan pengobatan terbaik adalah dengan suplai gizi, namun setelah dicoba berbagai suplai gizi ternyata gagal. Lalu saat mencoba pengobatan Timur dan disarankan dengan terapi puasa, ternyata penyakit TBC yang dideritanya berangsur-angsur membaik. Besar kemungkinan kerja gen yang terkait tersebut menjadi menyala karena puasa dapat menekan tombol on/off.

Berkebalikan dari itu, ada beberapa hal yang dapat mengakibatkan kerusakan pada gen yang disebabkan oleh faktor kimiawi, yaitu misalnya alkohol, penggunaan obat tertentu, keracunan arsenik, dan juga asap rokok.

Substansi ini jika masuk ke dalam tubuh dapat berubah struktur dalam liver lalu mengacaukan kerja gen sel normal kemudian bertambah banyak sehingga dapat memicu kanker atau juga dapat menyebabkan lahirnya anak-anak cacat bawaan.

Dapat dikatakan bahwa penyakit dewasa ini disebut sebagai penyakit gaya hidup yang dipicu oleh kebiasaan. 

Kedepan dalam tataran gen, maka pengobatan order made atau "mencocokkan baju dengan tubuh" akan dapat semakin akurat dalam penyembuhan. Misalnya jika kita terkena flu, gen virus yang menjangkiti dan gen dari pasien akan menjadi informasi untuk disesuaikan bagi resep obat yang order made yang sesuai dengan karakter fisik pasien sehingga akan lebih efektif dalam mengatasi virus tersebut.

Tidak ada keraguan bahwa sikap ceria, santai dan tidak meributkan hal kecil dapat menyalakan gen baik dan berkaitan dengan kebahagian serta kesehatan. Sehingga tertawa bukan karena senang, namun senang karena tertawa. Artinya kunci menjadi bahagia adalah berlaku bahagia.

Tak Usah Dendam, Biarkan Alam Melakukan Tugasnya

Tindakan dan Ucapan sebagai Cerminan Pikiran, Perasaan dan Jasad

Oleh : Erwin K. Awan & T. Fany R.

Penerbit : Embrio Publisher, 2024

Tebal : 102 halaman

Dalam hidup, kita sering kali dihadapkan pada situasi di mana orang lain menyakiti atau mengecewakan kita. Secara naluriah, mungkin ada dorongan untuk membalas dendam atau membalas perlakuan buruk tersebut. Namun, menyimpan dendam bukanlah solusi yang membawa kebahagiaan atau kedamaian. Sebaliknya, dendam hanya meracuni hati dan pikiran, membuat kita terjebak dalam lingkaran negatif yang tak berujung. 

Alih-alih dendam, bijaklah untuk membiarkan alam melakukan tugasnya.

Alam semesta memiliki caranya sendiri untuk menyeimbangkan segala hal. Apa yang kita tanam, itulah yang kita tuai. Prinsip ini mengajarkan kita bahwa tindakan buruk atau ketidakadilan akan mendapatkan balasannya sendiri, tanpa perlu kita campur tangan dengan rasa dendam.

-

Pikiran, perasaan, dan jasad adalah unsur utama yang membentuk manusia. Ketiganya bekerja sama untuk menghasilkan tindakan dan ucapan, yang merupakan ekspresi nyata dari apa yang kita pikirkan dan rasakan. Dalam kehidupan sehari-hari, penting untuk memahami bagaimana ketiga unsur ini berinteraksi, karena tindakan dan ucapan kita dapat memberikan dampak besar pada diri sendiri dan orang lain.

Karmic System, atau sistem karma mencakup hukum sebab-akibat yang mengatur kehidupan setiap individu, di mana setiap tindakan, baik atau buruk, akan menghasilkan konsekuensi yang setara. Prinsip dasar dari karmic system adalah bahwa apa yang kita lakukan saat ini akan membentuk pengalaman kita di masa depan. Karma bukan hanya sekadar nasib atau takdir, tetapi merupakan hasil dari pilihan dan tindakan kita sendiri.

Ketika berserah dan percaya keinginan kita akan terwujud, kita akan merasakan “rasa” yakin dan tenang. Dalam tahap inilah, ide-ide dan imajinasi akan muncul dalam proses terwujudnya keinginan kita.

Mikro karma adalah akumulasi dari tindakan, pilihan, dan keputusan kecil yang kita lakukan setiap hari, yang membentuk nasib dan pengalaman hidup kita. Setiap kali kita makan, minum, berbicara, atau bertindak, ada dampak energi yang dihasilkan, baik positif maupun negatif. Meskipun mikro karma mungkin tampak kecil dan tidak signifikan, efeknya bisa bertumpuk dari waktu ke waktu dan memiliki dampak besar pada keseimbangan kehidupan dan spiritualitas seseorang.

Makro karma adalah karma berskala besar yang melibatkan berbagai faktor kompleks, termasuk karma kolektif keluarga atau garis keturunan, yang diakumulasikan dari generasi ke generasi. Dalam banyak keyakinan, karma tidak hanya berlaku pada individu, tetapi juga pada kelompok atau komunitas, termasuk keluarga. Ini berarti bahwa tindakan, pilihan, atau keputusan yang dibuat oleh nenek moyang kita dapat mempengaruhi kehidupan kita saat ini.

Karma dan trauma adalah dua konsep yang sering muncul dalam diskusi tentang spiritualitas dan kesehatan mental. Meskipun berasal dari latar belakang yang berbeda, keduanya memiliki hubungan yang mendalam dalam mempengaruhi pengalaman manusia. Trauma, di sisi lain, merujuk pada luka emosional atau psikologis yang dihasilkan dari pengalaman menyakitkan, baik secara fisik maupun mental.

Secara ilmiah, manusia hidup karena ada energi. Jika kita bicara tentang energi maka kita bicara tentang frekuensi; jika kita bicara tentang frekuensi maka kita bicara tentang vibrasi (getaran); dan jika kita bicara tentang vibrasi maka kita bicara tentang gelombang.

Dalam kehidupan sehari-hari, kesadaran akan energi yang kita pancarkan bisa menjadi alat yang kuat untuk mengubah pola karma dan menciptakan hidup yang lebih harmonis, bahagia, dan penuh makna. Setiap getaran kecil yang kita hasilkan akan beresonansi dengan alam semesta dan membentuk realitas yang kita alami.

Akuntansi kehidupan adalah sebuah metafora untuk menggambarkan bagaimana setiap tindakan, pikiran, dan emosi yang kita keluarkan berperan dalam membentuk keseimbangan spiritual kita. Sama seperti dalam akuntansi keuangan, di mana transaksi dicatat sebagai pemasukan dan pengeluaran, dalam kehidupan spiritual, tindakan positif dapat dianggap sebagai "pemasukan" yang meningkatkan saldo batin kita, sementara tindakan negatif, seperti kebencian, kemarahan, atau keegoisan, dianggap sebagai "pengeluaran" yang mengurangi saldo tersebut.

Dalam menjalani hidup dengan prinsip akuntansi kehidupan, kita belajar untuk lebih sadar akan dampak dari setiap tindakan dan pikiran kita. Kita menjadi lebih bijaksana dalam mengelola energi kita, memperbaiki hubungan, dan menjalani kehidupan yang lebih selaras dengan tujuan spiritual kita.

Hukum sebab-akibat ini dapat diterapkan pada hampir semua aspek kehidupan, baik dalam ilmu pengetahuan, filsafat, maupun keseharian manusia. Dalam sains, misalnya, hubungan antara sebab dan akibat digunakan untuk menjelaskan fenomena alam, seperti hukum fisika, kimia, dan biologi. Dalam konteks manusia, sistem ini menjelaskan bagaimana tindakan individu atau kelompok dapat menghasilkan konsekuensi tertentu, baik positif maupun negatif.

Investasi Saham ala Fundamentalis Dunia

Rahasia Membeli Saham yang Harganya Terlalu Murah Daripada Nilainya

Penulis : Ryan Filbert, William Prasetya

Penerbit : Elex Media Komputindo, 2020

Tebal : 197 halaman

Investasi memiliki resiko, namun tidak berinvestasi memiliki resiko lebih mutlak, yaitu pasti rugi.

Kenaikan harga saham bisa menjadi 2 hal, yaitu kenaikan harga yang diakibatkan keadaan sebenarnya, dan kenaikan harga semu akibat spekulan atau alasan tidak logis.

Skor yang ada pada laporan keuangan dari perusahaan dapat kita analisa sebagai keputusan nantinya perusahaan tersebut akan bertumbuh dan menguntungkan atau tidak.

LQ45 adalah saham paling likuid terhadap 45 saham yang direview tiap 6 bulan yaitu bulan Februari dan Agustus.

Rahasia kecil yang sudah umum adalah bahwa perusahaan yang membuka saham memiliki alasan yaitu perusahaan sedang membutuhkan dana, sehingga dengan memperjualbelikan saham, maka perusahaan dapat mendapatkan dana untuk mengembangkan usaha.

Salah satu saham yang layak dibeli oleh investor adalah saham under value. Dalam hal ini harga berbeda dengan nilai. Istilah yang sering digunakan adalah belilah saham seperti beli Alphard dengan harga Bajaj.

Untuk itu kita perlu memahami indeks yang disebut dengan PER dan PBV.

Gerpolek

Gerilya - Politik - Ekonomi

Oleh : Tan Malaka

Penerbit : Narasi, 2018

Tebal : 139 halaman

Gerpolek (Gerilya - Politik - Ekonomi) adalah salah satu karya monumental Tan Malaka, seorang pemikir revolusioner Indonesia, yang ditulis pada tahun 1948. Buku ini mencerminkan pandangan Tan Malaka tentang strategi perjuangan kemerdekaan, khususnya dalam konteks perang gerilya melawan kolonialisme. Dengan memadukan aspek militer, politik, dan ekonomi, Gerpolek menjadi panduan strategis bagi para pejuang kemerdekaan dalam menghadapi tantangan yang kompleks pada masa itu.

Dalam buku ini, Tan Malaka menjelaskan bahwa perjuangan kemerdekaan tidak hanya membutuhkan kekuatan militer, tetapi juga harus didukung oleh pemahaman yang mendalam tentang politik dan ekonomi. Ia menyatakan bahwa gerilya, sebagai taktik militer, harus dijalankan dengan prinsip fleksibilitas dan adaptasi terhadap situasi di lapangan. Perang gerilya bukan sekadar pertempuran fisik, melainkan juga melibatkan perjuangan ideologis yang bertujuan untuk memenangkan hati rakyat.

Di sisi politik, Tan Malaka menekankan pentingnya kepemimpinan yang kuat dan visi yang jelas dalam menggerakkan rakyat untuk mendukung perjuangan. Ia mengingatkan bahwa tanpa kepercayaan dan dukungan rakyat, gerakan kemerdekaan tidak akan berhasil. Oleh karena itu, integritas moral dan keberpihakan pada kepentingan rakyat menjadi syarat mutlak bagi pemimpin dalam perjuangan revolusioner.

Bulan Mei 1948, kita mendengar nama sayap kanan, sayap kiri dan aliran lebih kiri dari kiri. PKI sudah pecah menjadi 3 yaitu PKI Lama, PKI Merah dan PKI. 

Bagi Sang Gerilya yang membela 100% serta penyitaan hak milik musuh, adalah satu kesempatan bagus yang seolah-olah jatuh dari langit yang dihadiahkan kepada rakyat Indonesia untuk melakukan kewajiban yang luhur serta menjalankan pekerjaan yang suci murni.

Cuma manusia goblok yang tiada mengerti akan kesempatan yang bagus itu dan cuma manusia pengecut atau curang yang tiada ingin melakukan pekerjaan yang berat tetapi bermanfaat buat masyarakat sekarang dan di hari depan.

Perang besar yang kita kebal diantaranya, perang Kurawa melawan Pandawa, panglima Widjaya melawan tentara Kubilai Khan di daerah Kediri, Diponegoro, Teuku Umar dan Tuanku Imam Bonjol melawan Belanda, tentara Iskandar melawan Persia, Hannibal melawan tentara Romawi, tentara Napoleon melawan Inggris Serikat, dan tentara Jerman Serikat melawan Sekutu dalam Perang Dunia Pertama dan Kedua.

Arti pembelaan itu tiadalah diam menunggu musuh begitu saja dengan senjata di tangan. Pepatah kemiliteran yang manjur berbunyi "Pertahanan yang sebaik-baiknya adalah yang dilakukan dengan menyerang".

Dengan berubah atau bertukarnya keempatnya anasir itu dari zaman biadab ke zaman Julius Caesar, dari zaman Julius Caesar ke zaman Napoleon, dan dari zaman Napoleon ke masa Perang Dunia Pertama dan Kedua maka berubah dan bertukarlah pula siasat membela dan menyerang itu.

Perang adalah kelanjutan politik. Tapi siasat perang haruslah dibedakan dengan politik.

Panglima perang yang ulung di zaman purbakala, seperti Iskandar, Julius Caesar, Hannibal, Genghis Khan dan Timurleng semuanya menganut paham yang pasti tenang siasat menyerang untuk memperoleh kemenangan.

Begitu cepat dan begitu sekonyong-konyongnya Julius Caesar menjalankan hukuman menyerang dan mencatatkan seluruh peristiwa perang tersebut dengan 3 kata saja, yaitu Vini, Vidi, Vici (saya lihat, saya gempur, saya taklukkan).

Aspek ekonomi dalam buku ini juga menjadi perhatian utama. Tan Malaka mengajarkan bahwa perang gerilya memerlukan kemandirian ekonomi agar tidak bergantung pada sumber daya luar. Ia menekankan perlunya pengelolaan sumber daya yang efisien dan pemanfaatan potensi lokal untuk mendukung kebutuhan logistik dan operasional perang. Dalam pandangannya, ketahanan ekonomi adalah bagian integral dari keberhasilan perang gerilya.

Gerpolek bukan hanya sebuah panduan teknis untuk perang gerilya, tetapi juga sebuah karya yang mencerminkan pemikiran visioner Tan Malaka tentang bagaimana membangun sebuah bangsa yang merdeka, mandiri, dan berdaulat. Meskipun ditulis dalam konteks perjuangan melawan kolonialisme, buku ini tetap relevan hingga hari ini, terutama dalam memahami pentingnya sinergi antara aspek militer, politik, dan ekonomi dalam menghadapi tantangan nasional.

Buku Gerpolek adalah warisan intelektual yang menggambarkan kedalaman pemikiran dan semangat perjuangan Tan Malaka. Dengan mengintegrasikan strategi militer, visi politik, dan kemandirian ekonomi, buku ini memberikan panduan yang holistik bagi perjuangan revolusioner. Tan Malaka tidak hanya mengajarkan cara berperang, tetapi juga bagaimana membangun fondasi sebuah bangsa yang kuat. Bagi siapa saja yang tertarik pada sejarah perjuangan Indonesia dan pemikiran revolusioner, Gerpolek adalah bacaan yang wajib untuk dipelajari.

Kapitalisme yang Layak

Suatu Cetak Biru Reformasi Ekonomi Kita

Oleh : Sebastian Dullien, Hansjorg Herr, Christian Kellermann

Penerbit : Friedrich Ebert Stiftung, 2013

Tebal : 229 halaman

Kesalahan yang berakar pada kepongahan dan keserakahan yang lahir dari pasar yang diregulasi hampir meruntuhkan seluruh sistem. Kemudian pemerintah masuk melakukan penyelamatan dengan bail out sehingga sistem perekonomian tidak runtuh.

Lalu apa yang terjadi pada hutang rumah tangga, perusahaan dan negara?

Pendekatan kapitalisme didiskusikan dengan munculnya krisis.

Model globalisasi adalah model yang cenderung konstan menghasilkan syok dalam perekonomian. Restrukturisasi sektor perusahaan sebagai hasil dari merger dan akuisisi menjadi penting. Pekerjaan industrial yang memerlukan keterampilan semakin menghilang dari negara maju. Outsourcing menjadi konsekuensi globalisasi pasar termasuk pemotongan upah demi memperbaiki kesempatan perusahaan untuk bertahan hidup.

Resign No Way

Rahasia Sukses dan Bertahan di Tempat Kerja

Oleh : R. Suhartono

Penerbit : Media Pressindo, 2007

Tebal : 156 halaman

Bekerja merupakan sebuah perjalanan panjang yang prosesnya tidaklah sederhana, diperlukan tidak hanya kerja keras, tapi juga sebuah perencanaan yang sangat baik.

Pencarian kerja identik dengan proses mempromosikan diri sendiri dan talenta yang kita miliki.

Beberapa orang yang sudah mapan kerja kemudian menjadi bimbang dengan pilihannya karena tidak bisa memahami dirinya sendiri sehingga salah dalam mengidentifikasi kemampuan, bakat dan nilai hidup, akibatnya timbul perasaan bahwa pekerjaan tidak sejalan dengan harapannya.

Permasalahan yang timbul pada dunia kerja dapat terjadi dimana saja dan kapan saja, bahkan dimana kita bisa terbebas dari masalah? Tentu tidak ada. Salah satu permasalahan yang timbul adalah ketidakjelasan peran dalam bekerja sehingga kita tidak tahu apa yang diharapkan oleh manajemen, ini yang disebut dengan konflik peran.

Kemudian permasalahan lainnya yang sering muncul di dunia kerja adalah office politic atau politik kantor, dengan intrik-intrik yang muncul sehingga menimbulkan kegelisahan dan ketidaknyamanan dalam bekerja. Politik kantor ini pada umumnya dikarenakan ambisi pribadi, kebutuhan untuk dihargai, rasa tidak percaya diri, dan kecenderungan memanipulasi.

Dan permasalahan terakhir adalah karena jenuh. Kejenuhan ini biasanya ditandai dengan malas, lesu, kelelahan, yang terlihat pada kemiskinan kreativitas hilangnya minat, dan jika tidak segera ditangani akan menyebabkan stres dan depresi.

Solusi dari berbagai permasalahan diatas bukanlah resign.

Karena jika kita resign karena menghadapi permasalahan diatas, artinya resign tersebut menjadi jalan keluar terselubung sebagai jalan keluar jangka pendek yang efeknya bisa sangat tidak baik bagi karier dan kehidupan.

Resign tersebut hanya menjadi upaya peredaman sesaat gejolak emosi dan ketidakpuasan.

Jangan pernah berpikir sempit, karena semua akan menjadi rumit.

Oleh karena itu langkah yang benar jika mengalami permasalahan tersebut adalah kembalikan keseimbangan agar tidak berat sebelah. Lakukan konsentrasi agar fokus terhadap apa yang dikerjakan. Sehingga dengan keseimbangan tersebut kita tidak akan terjatuh.

Yang tidak kalah penting adalah beri saluran yang tepat untuk emosi kita. Kita harus mampu mengontrol emosi kita, menjaga kestabilan emosi kita yaitu dengan memberikan saluran yang tepat guna untuk meredakannya.

Misalnya dengan menulisnya dalam diary atau curhat kepada orang yang tepat.

Kunci untuk menjaga keseimbangan adalah dengan berinteraksi yang baik dan sopan. Terlebih jika yang kita lakukan dalam pekerjaan adalah high tech, maka untuk menyeimbangkannya kita perlu high touch.

Namun, tentunya semua ada batasnya, kita harus tahu kapan saat yang tepat untuk berhenti. Lihat dan review kembali apa yang kurang, mulai dari atasan, jabatan atau gaji. Dan jika memang harus pergi, maka pastikan akhiri dengan indah, dengan tetap menjadi pemenang. Oleh karena itu, kita perlu menyiapkan payung sebelum hujan, sehingga jika hujan turun dengan deras hal tersebut tidak menjadi masalah.